들기름은 한국 요리에서 전통을 자랑하는 식재료입니다. 들기름은 독특한 향과 풍미, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 오늘은 다양한 들기름 먹는 법과 그 ...

식약처에서도 인정한 오메가3 효능은 대표적으로는 혈중 중성지질 콜레스테롤 개선과 혈액순환 개선, 기억력 개선, 안구건조증 예방 등이 있습니다. 견과류, 어류에 특히 ...