갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 7가지는?
갑상선은 사람의 목 앞부분에 위치한 나비 모양 기관입니다. 이곳에서 갑상선 호르몬이라는 것을 분비하는데, 갑상선 호르몬은 우리 몸의 전반적인 신진대사와 열 ...
Read more키우기 쉬운 실내 공기정화식물 BEST 6
현대인들은 하루 일과 중 90% 이상을 실내에 머무릅니다. 그런 만큼 실내 공기가 건강에 미치는 영향이 상당히 큽니다. 최근에는 미세먼지뿐 아니라 ...
Read more눈 밑이 떨리는 증상의 원인 5가지와 해결 방법
일상생활을 하다가 눈 밑이 떨리는 증상을 많이 느껴보셨을 것입니다. 일회성에 그치거나 증상이 자주 발생하지 않는다면 피로나 스트레스 때문일 수 있습니다. ...
Read more남성 갱년기 증상 적극적인 관리가 필요해요.
남성 갱년기 증상, 남자도 갱년기가 있나요? 대부분 갱년기라 하면 중년 여성에게 나타난다고 생각하지만, 남성도 노화에 의해 호르몬 분비가 줄어들면서 갱년기가 ...
Read more여성 갱년기 증상과 건강하게 관리하는 방법
여성 갱년기 증상, 여성이라면 누구나 갱년기를 겪게 됩니다. 이를 건강하게 극복할 방법은 무엇이 있을까요? 갱년기란 무엇인가요? 나이가 들면서 신체에 노화가 ...
Read more뱃살 빼는 최고의 운동법 3가지 언제 어디서나 간편하게!
찌는 건 한순간이지만 빼기는 어려운 뱃살, 뱃살 빼는 최고의 운동법은 무엇이 있을까? 뱃살은 불규칙한 식습관, 자극적인 음식과 음주 등으로 내장 ...
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